ABSTRAK
Tantangan terbesar di bidang kesehatan saat ini adalah tiga beban penyakit salah satunya adalah meningkatnya penyakit tidak menular termasuk hipertensi. Hipertensi disebut sebagai pembunuh senyap karena gejalanya sering tanpa keluhan. Hipertensi merupakan salah satu faktor risiko penyebab paling umum terjadinya penyakit kardiovaskular. Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2018 prevalensi hipertensi meningkat menjadi 34,1%. Data statistik pasien yang diambil dari 10 penyakit terbanyak di Puskesmas Kelurahan Ujung Menteng tahun 2018 hipertensi menempati urutan pertama untuk kasus penyakit tidak menular dengan jumlah pasien sebanyak 2092 orang. Hipertensi dapat dikendalikan dengan menerapkan pola hidup sehat selain dibantu dengan pengobatan medis. Pola hidup terbentuk dari aktivitas sehari-hari yang berulang sehingga menjadi sebuah kebiasaan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran pola hidup pasien hipertensi di Puskesmas Kelurahan Ujung Menteng yang meliputi kebiasaan merokok, aktivitas fisik, konsumsi serat tinggi, konsumsi makanan tinggi lemak, konsumsi makanan mengandung garam dan cukup istirahat. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif. Populasi adalah semua pasien hipertensi yang berobat di Puskesmas Kelurahan Ujung Menteng bulan Maret 2019, jumlah sampel sebanyak 138 responden. Sampel dalam penelitian ini adalah accidental sampling dengan menggunakan kuesioner. Hasil penelitian status merokok sebelum hipertensi laki-laki 24 orang (57,14%) perempuan 1 orang (1,04%) dan setelah hipertensi laki-laki 9 orang (21,43%) perempuan 1 orang (1,04%). Responden yang melakukan aktivitas fisik dengan frekuensi jarang 60 orang (43,48%) dan 61 orang (44,20%) dengan durasi 30 menit. Frekuensi konsumsi serat tinggi yaitu buah dengan kategori jarang 66 orang (47,83%) dan sayur dengan kategori jarang 81 orang (58,69%). Status konsumsi makanan tinggi lemak 104 orang (75,36%) dengan frekuensi jarang 102 orang (73,91%). Status konsumsi makanan mengandung garam 112 orang (81,16%) dengan frekuensi jarang 97 orang (70,29%). Durasi istirahat lebih dari 6 jam sehari sebanyak 93 orang (67,40%) dan status tidak begadang 118 orang (85,50%). Simpulan: pola hidup pasien hipertensi yang berobat di Puskesmas Kelurahan Ujung Menteng bulan Maret 2019 yaitu tidak merokok 128 orang (92,75%), melakukan aktivitas fisik 93 orang (67,39%), mengkonsumsi makanan tinggi serat buah 84 orang (60,87%) dan sayur 122 orang (88,40%), mengkonsumsi makanan tinggi lemak 104 orang (75,36%), mengkonsumsi makanan mengandung garam 112 orang (81,16%) dan mempunyai waktu istirahat yang cukup 93 orang (67,40%)